Soy Especial y Única




Siempre he estado buscando el amor de otras personas y nunca me he sentido querida, pero la razón de esto es yo no he encontrado el amor verdadero porque yo nunca me he querido a mi misma. Uno de los diez mandamientos dice “Ama a tu prójimo como a ti mismo”, y yo me los estudié, pero nunca me puse a reflexionar en este mandamiento y pienso primero tengo que amarme yo para amar a los demás. yo  confieso que hasta  hace muy poco tiempo yo no me amaba, yo estaba volcada en los demás, pero Carmen Gijón me dijo algo en una sesión de coaching que me hizo pensar que  algo estaba haciendo mal, pues siempre cuando subimos a un avión la azafata siempre te explica los pasos a seguir por si hay  un accidente , uno de los pasos es que primero te tienes que poner tú la máscara de oxigeno y después  ponérsela a tu hijo, parece un poco antinatural, pero es así pues siempre como madres primeros nuestros hijos y después nosotros, pero si tu no estás bien, no te amas, no te cuidas no puedes hacérselo a los demás.

Yo era así, pero  ahora  estoy siguiendo mi propio ritual que consiste en observarme y hacerme preguntas,  me paro desnuda delante de un espejo durante un largo tiempo, bajo  una luz poco favorecedora si es posible. Trazo las subidas y bajadas de las pequeñas ondas en la piel, las cicatrices, los hoyuelos, la celulitis  y pienso en lo mucho que trato de ocultar estas cosas en el día a día. Me pregunto por qué los odio tanto, y  donde reside tanto odio, o  quizás es que me  he estado  diciendo toda mi vida  a mi misma lo malo que es  tener defectos físicos. Me pregunto qué pienso yo  de mi cuerpo si nunca  he mirado a una revista con detenimiento, si nunca he pensado en celebridades ni en modelos, si yo nunca tuve que preguntarme si alguien me calificaría en una escala de 10. Mirarme yo mismas hasta que  retroceder en el tiempo  y pensar desde cuando está esto aquí y ahora puedo mejorarlo.
He empezado a escuchar  música que me hace quererme, llorar y bailar con  una alegría  desinhibida, y eso me permite  repetir la canción  tantas veces como  mi corazón desee. Pienso en la persona que soy, cuando tengo mi canción favorita en los auriculares y  camino por una calle, pienso lo feliz que soy con  todo lo que tengo, oscilando las caderas y sonriendo sin razón, recuerdo cuántas cosas me gusta de mi misma en esos momentos y no me había dado cuenta y me pregunto ¿estoy dispuesta a perdonarme?, ¿qué tan seguro a estoy  de mi ? .

Trato de pensar en la confianza como un regalo que yo  me doy cuando lo necesito, en lugar de  tener  de pensamientos que no me  favorecen nada a mi, ni a mi vida . Bailo porque la música me hace recordar lo mucho que me amo a  mi misma y ella  me permite olvidar eso malos pensamientos poniendo en practica los buenos.

He empezado a escribir una lista de todas las cosas que me gustan de mi misma, al principio no sabía si hacerlo o no, pues pensaba que era una actividad auto-indulgente y narcisistas, pero desde que comencé a hacerlo me di cuenta lo mucho que me gusto, no he logrado grandes triunfos, pero pensando en positivo veo todas las cosas bonitas que he hecho en mi vida y me siento muy orgullosa de mi misma, me siento especial, única e irrepetible. Trato de entender cuantas cosas me han hecho feliz,  de cuántas cosas puedo estar orgullosa de mi misma. Me Pregunto por qué  algunas  fuerzas me  limitan hacer  las cosas que me enorgullecen, ¿por qué  siempre establezco tantos obstáculos para mi propia felicidad y satisfacción y para  cualquier otra persona no?.

Dejo  de escribir  mi lista para leer que he puesto, doy a esas palabras  un toque  y un cuidado especial, muestro la misma atención y   paciencia que lo haría  con alguien que amo más que a mi propia vida. Ahora me echo  la crema que más me gusta haciendo   pequeños círculos por los codos y  por las manos porque  cuando hace frío y mi piel se seca y agrieta y la tengo que cuidar.  Me hago una sopa caliente, me acurruco con unos cojines para ver   mi película favorita y  enciendo algunas velas  dejando que su brillo parpadee contra mi cuerpo, admirando lo agradable que son, lo delicado que es  su calor , me pregunto por qué no me dejo hacer lo mismo. Pongo los pies en agua caliente al final de un largo día, hasta que  ellos me  perdonan por caminar sobre ellos durante tanto tiempo, sin ni siquiera un "gracias".

 Soy paciente con conmigo misma, y no me preocupo si  apague o no el interruptor de  la luz, si hice esto o lo otro y eso me lleva  abruptamente a "paralizar la duda" o a  "intransigir el amor propio." Trato  todo el temor y torpeza,  con desigual entusiasmo que lo haría con algo extraño. Trato sólo de ser amable, ser más cariñosa, y recordar todas las cosas dentro de mi que vale la pena amar. Escucho una voz dentro  de mi cabeza que me habla, tanto de la tristeza como la ira, "soy fea, estúpida y aburrida. Pero en  el momento más  fugaz pongo atención y con anhelo  recuerdo que," incluso si eso fuera cierto, merece la pena enamorarse de una misma".
os dejo una canción de Ofra Haza, para que música sentir todo lo que describo


I AM SPECIAL AND UNIQUE

I have always been seeking the love in other people and I have never felt that the people and I have never felt that the people loved me, but the reason for this is I have never found the true love, because I have never fell in  love of myself. One of the ten commandments says "Love your neighbour as yourself", and I studied them, but  I never put myself  to reflect on this command and I think that first I have to love me to love others. I confess that until very recently I did not love myself, I was dedicated on others, but Carmen  Gijón told me something in a coaching session that made me think something I was going wrong, you always flight in  a plane when the stewardess  explain the steps to follow in case there is an accident, one of the first steps is that you will have to put the oxygen mask and then  you have to put it to your children, it seems a bit unnatural, but it is so  long as  mothers think first in our children and after us, but if you're not well, you do not love yourself,  you do not take care yourself , you cannot do it to others.

I was like that once, but I'm following my own ritual that is watching me and asking questions, stop naked in front of a mirror for a long time, under an unflattering light if possible. Trace the ups and downs of small waves on the skin, scars, dimples, cellulite and I think how much I try to hide these things from day to day. I wonder why I hate them so much, and so much hatred resides, or maybe it's that I've been saying all my life to myself how bad it is to have physical defects.

I wonder what I think of my body if I've never looked at a magazine full detail if I've never thought of celebrities or models, if I never had to wonder if someone rate on a scale of 10. Watch me them until I go back in time and think since when is this here and now I can improve it.

I started listening to music that makes me love myself, mourn and dance with uninhibited gladness, and I can repeat the song as many times as my heart desires. I think what kind of person I am, when I listen my favorite song on headphones and walk down a street, I think how happy I am with everything I have, swinging hips and smiling for no reason,I remember how many things I like about myself in those moments and I had not noticed and I wonder  am I willing  to forgive?, how do I secure myself? .

I started writing a list of all the things I like about myself, at first did not know whether to or not, because I thought that was an activity self-indulgent and narcissistic, but since I started doing it I realized how much I like, I have not achieved great triumphs, but positive thinking I see all the beautiful things I've done in my life and I feel very proud of myself, I feel special, unique and unrepeatable. I try to understand few things have made me happy, how many things I can be proud of myself. I wonder why some forces limit me to do things that make me proud, why do I establish so many obstacles  my own happiness and satisfaction and to any other person?.

 I stop writing my list to read that I have set, I give these words a touch and special care, show the same care and patience than you would with someone I love more than my own life. Now I pour the cream that I like making small circles at the elbows and hands because when it's cold and my skin is dry and cracked. I make hot soup, I snuggle with some pillows to see my favorite movie and I light some candles  letting her shine flicker against my body, admiring how nice they are, how delicate  is their warmth, I wonder why I  let me do the same.I put my feet in hot water at the end of a long day, until they forgive me walk on them for so long, without even a "thank you".

I am patient with myself, and I do not care if you do not turn off the light, if I did this or that and that brings me abruptly to "paralyze the doubt" or "no compromise in love ." I try all the fear and awkwardness, with varying enthusiasm I would do a  something strange. only try  to be kind, be loving, and remember all the things inside me that  it is worth loving.I hear a voice inside my head that  it tells me both sadness and anger, "I am ugly, stupid and boring. But in the fleeting moment I pay attention and remember longingly," even if that were true, it is worthwhile  falling in love  with oneself".

I say good bye with Ofra Haza, her music inspires me beautiful thing.












7 comentarios:

  • Eriko Ucles | 19 de abril de 2013, 10:19

    Magda me parece perfecta tu nueva vision de la vida yo en ese sentido pienso mucho en mi pues si yo no me quiero nadie lo puede hacer y tu eres una mujer con una fuerza y una bondad muy grande y todavia te queda mucho por descubrir de ti misma y me encanta tu blog cuanto mas articulos leo mas me gusta

  • Eva Cruz | 19 de abril de 2013, 14:47

    Hola Magda, como empieza a vibrar en tí la aceptación. Una afirmación que me encanta y que me da mucha fuerza es "Yo Me Amo a Mi Misma, Me Acepto tal y como Yo Soy, Estoy Dispuesta a Hacer El Cambio", de Louisse L. Hay. Cuando empiezas a amarte a ti misma, te liberas y todo cambia alrededor, nada desaparece, lo que cambia es la forma en que miras todo. Un beso Guapa.

  • Ana Castano | 19 de abril de 2013, 17:51

    Hola guapa, un nuevo viernes de relexión. Me encanta verte cada vez más optimista, ojalá pudieras verte como te vemos aquellos que te conocemos, como una GRAN PERSONA con un gran corazón y con la que da gusto hablar. Me alegra ver que estas descubriendo tu propia felicidad... y que viva la celulitis!!!

  • raquel lopez poveda | 19 de abril de 2013, 23:16

    hola magda me encanta tomar te contigo. esta semana me ha encantado leer esas palabras escritas por ti unica e irrepetible eso eres tu peropor muccho que te lo decia no me creias. tu eres la persona mas bella de la tierra. ahora me toca aplicar esta reflexion en mi. un saludo

  • julia | 20 de abril de 2013, 14:05

    Hola mada otra vez me ha encantado tomar te contigo. Llevas toda la razon la que primero se tiene que querer eres tu. Eres una gran persona y tienes un gran corazon, las personas que hacen no hacen las cosas de corazon se ve y tu no eres de esas. Tienes una familia que te quiere y admira y eso es lo primero por eso tienes que luchar si te ven bien ellos tambien lo estaran. Un besazo y hasta la proxima

  • María Martínez | 22 de abril de 2013, 19:46

    Hola, me encanta la transformación que estas viviendo. Somos únicos perfectos e irrepetibles no lo olvides nunca.Un beso

  • El Faro | 24 de abril de 2013, 8:06

    Gracias Magda por compartir valientemente esta reflexión tan personal. Tu honestidad y ganas de crecer internamente; de ser tu mejor tú, poniendo siempre lo mejor de ti, me inspiran y alientan.
    Valiosísima apreciación sobre ese mandamiento.
    Gracias de todo corazón
    Un abrazo y una sonrisa ;-)

Publicar un comentario